■心の中に腐海を育てよう■
※注）「腐海」とは、ジブリの映画「風の谷のナウシカ」に出てくる菌類の森です。
巨大な虫たちが住み、毒ガスを発生させている「死の森」として
人に忌み嫌われてるんだけど、
実は人類が汚染した土や水を浄化するという大切な役目を果たしてる、
という設定になってます。
□ ☆ □
光が強ければ影も大きくなるもの、
豊かで生命力にあふれた自然の中には、落ち葉や生き物の死骸もたくさんあるように。
豊かで生命力にあふれた自然の中では、生き物の糞もたくさん出るように。
虫や菌類や微生物たちが、
生きる過程で必要があって生産されたけれどもその役割を終えたものを、
また生命エネルギーの流れに戻す。
映画「ナウシカ」の中で、巨大な虫の住む菌類の森「腐海」が土や水を浄化し、
地球を再生させていたように。
弱さ、コンプレックス、憎しみや恨みや怒りや悲しみみたいな負の感情、
それらもまた、「光（＝生命エネルギー）」が大きいとたくさん出てくる。
それらのネガティブな感情たちは、本来生命エネルギーの流れの一部。
生きる過程で必要があって生産された、自然な生命活動の一部。
自分の中の「腐海」の中で静かにゆっくりとホールドし、分解して土にかえすことさえできれば、
豊かな生命の流れに合流していくものなのだ。
その分解と再生の流れを滞らせさえしなければ、
「大いなる可能性」として
「のびしろ」として
「成長の余地」として
本来の価値を発揮するものなのだ。
だから、それら“暗い側面”“負の感情”を
責めたり抑え込んだりするのではなく、
その再生処理施設である腐海の容量アップを心がけたい。
そうすれば、その人は一回り大きく成長できる。
弱さや未熟さや負の感情を受け止め、包み込み、愛し、静かにホールドして、
その過程での自然な変容と消化、昇華を待てるような余地を自分の中に広げよう。
他人の“負の側面”も責めてはいけない。
見とがめたりあげつらってはいけない。
そういうものがあるのは普通のことであり当然のことであり、
それらが豊かだということは「光が強い（＝生命エネルギーが強い）」ということ。
生きようとしているということ。
伸びようとしているということ。
チャレンジしようとしているということ。
“負の側面”がたっぷりある人と出会うことになったら、
その人が自分の内側に「豊かな腐海」を持てることを祈ろう。
その人が自分の中で
あわてず騒がず、弱さや未熟さや負の感情を受け止め、包み込み、愛し、
静かにホールドして、
その過程での自然な変容と消化、昇華を待てるような余地を持てることを祈ろう。
その人の中の腐海の存在を、信じて見守ろう。
注目と共感でエンパワメントしてあげれば、きっと腐海も育ちやすいはず。
責めてはいけない。
見とがめたりあげつらってはいけない。
そんなことをしたら、その人だって自分自身を受け止めにくくなてしまう。
かといって、負の感情をぶつけて攻撃してくる、とか、
しなだれかかって依存してエネルギーを奪いにくる、とかには
はっきりとNOを言わないといけない。
他人の腐海から飛んでくる虫は引き受けなくていい。
他人の腐海に属してる虫さんは自分の内側に入れなくていい。
見守るんだけど、引き受けなくていい。
人の虫が自分の境界線の内側に入ることにはNOを言おう。
「ここはあなたのいる場所じゃない。自分の場所にお帰り」
ってはっきり言おう。
□ ☆ □
ネガティブな感情がいっぱいわき上がってきてつらいときは、
自分の腐海を育てるためにエネルギーを使おう。
それは自分自身にOKを出すこと、自分を甘やかすこと、
自分を支えて受け止めてくれる人たちと一緒に時間を過ごすこと。
つらいときは、いっぱい泣いて、いっぱい寝よう。
で、いっぱい話を聞いてもらおう。
セラピーを受けよう。
あなたがあなたで居ることを許してくれるような時間と機会を持とう。
そしたら腐海が育ってくれる。
そしたら負の感情の消化・昇華が早くなる。
成長が早くなる。
進歩が早くなる。
光がまた輝きを増す。
□ ☆ □
自分の中の弱さや未熟さや負の感情を受け止め、包み込み、愛し、静かにホールドして、
その過程での自然な変容と消化、昇華を待つ。
私のコーチングセッションが、私のタロット占いが、
そんな時間、そんな機会として、十分に機能しますように。
心から、そう願ってます。
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